Simples trocas podem fazer toda diferença…

Você aí já parou para pensar como simples trocas podem fazer muita diferença lá no final do caminho?

Na maioria das vezes as escolhas erradas são feitas por pura falta de conhecimento e hoje em dia, na era em que o conhecimento está na palma das nossas mãos, nas telas dos nossos celulares, isso pode ser considerado inadmissível!

Ah… mas muitas fontes não são responsáveis! EXATAMENTE.
Mas procure, e você encontrará ferramentas, mecanismos, aplicativos de confiança e use a seu favor!

Hoje deixo para vocês a dica do app Desrotulando!
Gratuito, prático e de fácil entendimento, vai te ajudar a escolher melhor seus alimentos…

Quer alguns exemplos de trocar inteligentes?

Que tal usar a barra de chocolate para fazer suas lascas de chocolate para decorar o bolo e não mais comprar os granulados, que são cheios de aditivos?
Você já parou para ler os ingredientes de um macarrão instantâneo? Aqueles que vem um saquinho com o tempero pronto? Pois é… seus ingredientes quase não cabem na embalagem. Já pensou em trocar por um macarrão feito na hora?
Quando for comprar seu iogurte, evite os saborizados, sua lista de aditivos aumenta consideravelmente. Prefira o natural e adicione uma porção  da fruta da sua preferência…

São tantas as formas para se alimentar melhor, mas ainda preferimos nos agarrar a nossas desculpas… e depois chorar sobre o leite derramado!

Quer ser surpreendido? Corre na sua despensa e dá uma conferida em quantos alimentos poderiam ser substituídos por outro semelhante e mais saudável!

Kelly Trindade
Cross Open

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