Estresse, dor e mais… Saiba porque deve fazer uma massagem nas mãos

Fazer uma massagem nas mãos é uma sensação agradável, pode ajudar a aliviar a tensão muscular e pode até reduzir a dor.

Segundo a Healthline, estudos demonstram que fazer uma massagem profissional nas mãos apenas uma vez por semana e fazer uma auto-massagem uma vez ao dia pode ajudar a reduzir a dor associada a muitas doenças, incluindo artrite, neuropatia, entre outras.

Evidências científicas mostram também que uma massagem regular nas mãos pode aumentar a força das mesmas e reduzir a sensação de estresse e ansiedade.

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